Зима – это настоящее испытание для нашей кожи лица. Особенно негативно влияет перемена температур: в доме – тепло, а на улице холодно. Для того, чтобы весной чувствовать себя превосходно, смотрясь в зеркало, необходимо выполнить определенные правила.

При холоде происходит ухудшение кровообращения, а также замедляется выработка кожного жира. В связи с этим появляется повреждение кожи, сухость. Постепенно она теряет эластичность, обезвоживается.

Что внутри, то и снаружи

Необходимо помнить, что проблемы с работой внутренних органов, всегда отражаются на лице. Очень многое зависит от того, что человек употребляет в пищу и сколько воды выпивает за день.

Мнение врачей:

Зимой кожа лица нуждается в особом уходе, чтобы избежать сухости и раздражения. Врачи рекомендуют использовать увлажняющие кремы с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, которая поможет удерживать влагу в клетках кожи. Также важно защищать кожу от ветра и холода, используя средства с SPF фильтром и носить шарф или капюшон, чтобы предотвратить обветривание. Регулярный пилинг поможет избавиться от омертвевших клеток и улучшить кровообращение, что способствует здоровому цвету лица. Не забывайте пить достаточное количество воды и употреблять питательные вещества, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.

https://www.youtube.com/embed/9FWje2x2AgM

Правильное питание

Необходимо обратить на свое питание. Достаточное ли количество витаминов человек употребляет в пищу, в том числе и жирных кислот Омега-3. Следует отказаться от жареного, жирного и копченного. Они перегружают кишечник, печень и поджелудочную железу.

Только нужно помнить, что зимой многие страдают от дефицита солнечного света. Желательно завтракать яичницей, таким образом, поднимания себе настроения.

Витаминный комплекс можно приобрести в аптеке. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом.

Пить воду

Самое простое правило – это пить большое количество воды. Приблизительно нужно выпивать в сутки 300 грамм воды на 10 кг веса. Она должна быть чистой, теплой и негазированной. Следует принимать 2 стакана утром на голодный желудок, столько же перед обедом, и по 1 стакану до ужина и перед сном.

https://www.youtube.com/embed/lmJSeNRL2Do

Опыт других людей

Зимой многие люди сталкиваются с проблемой сухости и шелушения кожи лица. Советы по уходу за лицом зимой приходят им на выручку. Многие отмечают, что регулярное увлажнение кожи помогает избежать неприятных ощущений и сохранить здоровый вид кожи. Люди рекомендуют использовать увлажняющие маски, сыворотки и кремы с питательными компонентами. Также важно не забывать про защиту от вредного воздействия холодного воздуха и ветра, поэтому применение солнцезащитного крема не менее важно зимой, чем летом. Следуя этим советам, можно сохранить красоту и здоровье кожи лица даже в самые морозные дни.

Ухаживаем за лицом правильно

Средства по уходу за кожей лица зимой и летом должны существенно отличаться.

• Обратите внимание на мыло, которое используете. Оно не должно содержать большого количества щелочи.
• Нужно использовать специальные средства для очищения кожи.
• Вода для умывания должна быть теплой.
• В средствах для снятия макияжа не должно содержаться спирта. Так как он пересушивает кожу.

Необходимо полностью отказаться от применения пилинга и скраба. В зимнее время кожа намного чувствительней к разным процедурам. Лучше отдать предпочтение питательным маскам  средствам для увлажнения кожи.

https://www.youtube.com/embed/7JM2zCMetfY

Кожа вокруг глаз и губы

В этот сезон нужно отдать предпочтение отдать коже вокруг глаз и губ.

• Перед сном наносите эфирное масло дерева ши на губы.

• Не нужно облизывать губы, когда вы находитесь на улице.

• Любая матовая помада способна сушить кожу. Даже если на ней написано, что она содержит специальные средства для увлажнения.

Не забывайте, что очень важно перед выходом на улицу применять специальные крема и маски.

Частые вопросы

Какие основные проблемы кожи лица возникают зимой?

Зимой кожа лица часто становится сухой, шелушащейся и чувствительной из-за холодного воздуха на улице и сухого воздуха в помещениях.

Какие основные шаги следует предпринять для ухода за кожей лица зимой?

Для ухода за кожей лица зимой необходимо использовать увлажняющие средства, защищать кожу от ветра и холода, увеличить употребление витаминов и пить больше воды.

Какие продукты для ухода за кожей лица наиболее эффективны зимой?

Зимой рекомендуется использовать увлажняющие кремы, маски, сыворотки с гиалуроновой кислотой, маслами шиповника или кокоса, а также защитные средства с SPF для предотвращения вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте увлажняющий крем для лица на основе гиалуроновой кислоты, чтобы предотвратить обезвоживание кожи из-за холодного воздуха и отопительных приборов.

СОВЕТ №2

Не забывайте наносить солнцезащитный крем на лицо перед выходом на улицу даже в зимнее время, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

СОВЕТ №3

Используйте маски для лица на основе натуральных масел (кокосовое, масло шиповника), чтобы питать и смягчать кожу в период зимы.