Почему появляется отек голеностопа и как это лечится?

Голеностоп – это один из наиболее сложно устроенных суставов в человеческом организме. Укрепленный огромным количеством связок, он воспринимает нагрузку от всего тела. Именно поэтому воспаление, сопровождающееся его отеком, доставляет множество проблем человеку.

Основные виновники развития отечности

К появлению воспаления и отека приводят:

аутоиммунные заболевания;
травмы стопы и голеностопа;
артрозы и артриты;
псориаз;
инфекции;
патологии связок;
варикозное расширение вен;
избыточное накопление жидкости в тканях;
прием лекарственных препаратов.

1. Аутоиммунные заболевания.

Представляют собой одну из наиболее частых причин отеков голеностопа. Механизм развития основан на неадекватной реакции иммунной системы на собственные клетки организма – она воспринимает их как враждебные и уничтожает. Самым распространенным аутоиммунным недугом, приводящим к воспалению голеностопа и его отеку, является ревматоидный артрит, сопровождающийся болезненными ощущениями и скованностью, наиболее сильно выраженными с утра. Отечность сустава может быть спровоцирована ревматизмом, системной красной волчанкой, подагрой и т.п.

2. Травмы стопы и голеностопа.

Отек обычно развивается у спортсменов. Избыточные физические нагрузки и несоблюдение техники упражнений рано или поздно приводят к повреждению голеностопного сустава, в том числе, к его перелому и вывиху. К припухлости в этом случае присоединяются сильные боли – пострадавший ходит с трудом и утрачивает подвижность.

3. Артрозы и артриты.

Отечность развивается и вследствие дегенеративно-дистрофических изменений, характерных для остеоартрозов, сопровождающихся нарушением структуры костной и хрящевой ткани, их истончением и хрупкостью. Фактором риска является чрезмерный вес, приводящий к усилению нагрузки на голеностоп и более скорому его изнашиванию.

4. Псориаз.

Читайте также:

Новообразования на пальцах ног

Причина образования отечности голеностопа кроется и в псориазе. Несмотря на то, что артриты в данном случае развиваются в мелких суставах пальцев рук и ног, на последних стадиях болезни воспаление перекидывается и на крупные суставы.

5. Инфекции.

Причиной припухлости могут быть:

псевдотуберкулез;
бруцеллез;
клещевой боррелиоз или болезнь Лайма;
синдром Рейтера;
костно-суставный туберкулез.

6. Патологии связок.

К развитию припухлости в этом случае могут привести:

растяжение связок после занятий спортом или уличной травмы;
тенопатия ахиллового сухожилия, встречающаяся у людей пожилого возраста.

7. Варикозное расширение вен.

Отечность голеностопного сустава может быть выявлена и при варикозном расширении вен. Пораженные клапаны вен, характерные для этого заболевания, не справляются с оттоком крови от нижних конечностей в стоячем положении, что и приводит к повышению внутрикапиллярного давления и появлению отека.

8. Избыточное накопление жидкости в тканях.

Читайте также:

Как правильно питаться при варикозе? Нюансы диеты

Изредка припухлость развивается из-за избыточного скопления жидкости в тканях, обусловленного сбоем в функционировании лимфатической системы, связанным с травмами, инфекциями, оперативными вмешательствами, сердечной недостаточностью и болезнями печени.

Наличие подобного состояния можно определить нажатием пальца на отекшую область – углубление, оставшееся после того, как палец будет убран, должно остаться на некоторое время.

9. Прием лекарственных препаратов.

Отечность голеностопного сустава бывает связана и с лечением медикаментозными средствами, вызывающими задержку жидкостей в организме. Это антидепрессанты, гипотензивные препараты и гормоны.

Как быстро снять отечность?

Отек требует немедленного обращения к врачу – только он сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Оказать первую помощь пострадавшему выйдет и в домашних условиях.

Прежде всего с больного снимают обувь. Затем на опухшую область следует положить холодный компресс – это может быть бутылка с ледяной водой, лед, завернутый в чистую ткань или любой другой прохладный предмет. При этом пораженная конечность должна быть положена на небольшую возвышенность – это обеспечит хороший отток крови.

В случае нестерпимой боли, сопровождающей отек, пострадавшему можно предложить обезболивающее средство. После того, как первая помощь будет оказана, больного требуется показать специалисту – самолечение чревато огромными проблемами со здоровьем. До момента обращения к врачу стопе должен быть обеспечен полный покой. Объясняется это тем, что дополнительные нагрузки могут привести к усугублению состояния.

Принципы терапии

Лечение отека голеностопного сустава подразумевает полное и доскональное обследование пациента. Только оно поможет врачу подобрать оптимальную схему терапии и вернуть работоспособность человеку.

Читайте также:

Как делать компрессы при подагре на ногах?

При наличии аутоиммунных заболеваний терапия проводится при помощи цитостатиков и кортикостероидов. Артрит, спровоцированный псориазом, требует постоянного наблюдения дерматологом и соответствующей терапии. В случае, если отечность связана с присутствием в организме инфекции, врачом могут быть назначены антибиотики.

Лечение отека, появившегося после травм, подразумевает:

обеспечение полного покоя и приподнятого положения ноги;
использование холодных компрессов;
применение охлаждающих и противоотечных мазей.

Суставные заболевания предполагают следующую терапию:

применение противовоспалительных средств;
постепенное снижение веса тела человека;
физиотерапию – УВЧ, парафиновые аппликации, магнитотерапию, массаж;
блокады;
использование средств, облегчающих передвижение – костылей, палок, ходунков.

Отек, вызванный задержкой жидкостью в тканях, можно лечить:

уменьшением объема потребляемой жидкости;
употреблением травяных сборов, облегчающих состояние при почечной недостаточности;
использованием мочегонных средств;
снижением количества соли в приготавливаемых блюдах;
улучшением циркуляции крови.

Мнение врача:

Отек голеностопа может возникать по разным причинам, включая травмы, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения лимфообращения или даже просто длительное стояние на ногах. Врачи рекомендуют обратиться к специалисту для точного определения причины отека и назначения соответствующего лечения. Обычно это включает в себя ношение компрессионного белья, прием мочегонных средств, физиотерапию или даже хирургическое вмешательство в случаях, когда отек вызван более серьезными проблемами. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому в случае отека голеностопа следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения.

5 причин отёка ног – что делать и как лечить

Опыт других людей

Отек голеностопа может возникать по разным причинам: от длительного стояния или сидения до серьезных заболеваний. Люди часто жалуются на отечность в этой области из-за носки неудобной обуви или излишней физической нагрузки. Однако, отек голеностопа также может быть следствием серьезных проблем, таких как варикозное расширение вен или сердечная недостаточность. Для точного диагноза и лечения важно обратиться к врачу. Обычно специалисты рекомендуют соблюдать режим отдыха с поднятием ног, но в некоторых случаях может потребоваться лечение лекарствами или даже хирургическое вмешательство. В любом случае, не следует игнорировать отек голеностопа, так как он может быть признаком серьезного заболевания.

Частые вопросы

Чем лечить отек голеностопного сустава?

При отеке голеностопного сустава рекомендовано назначение физиопроцедур (магнитотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами, грязелечение, парафинолечение), массажа, лечебной гимнастики и санитарно-курортного лечения. Благодаря этим процедурам можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения.

Что хорошо помогает от отеков ног?

Избавиться от отеков ног помогают прохладные ванночки, а также физические упражнения – различные движения икроножной мышцы. Кроме этого, применяются различные мази с рутином и гепарином, а также на основе экстракта конского каштана.

ОТЁКИ ног, причины и лечение. Отекают ноги – как лечить / Как снять отек на ногах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Старайтесь избегать длительного стояния или сидения в одной позе, делайте перерывы для разминки и поднимайте ноги на высоту, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить отек голеностопа.