Основные знания мы получаем с помощью глаз. Например, при чтении, просмотре телевизора и наблюдении за окружающим миром. Некоторые картинки, попадающие в поле видимости, – это наше периферическое зрение. Попробуем разобраться, что скрывает этот термин и зачем нам нужно про него знать.
Понятие периферического зрения
Под этим термином понимается боковое зрение, осуществляемое периферийными зонами сетчатой оболочки глаза. Лучи от предметов, попадающие на них, позволяют обнаружить предмет и определить его свойства. Периферическое зрение по сравнению с центральным характеризуется меньшей остротой зрения: чем дальше предмет от центра фокусировки, тем он выглядит расплывчатей и хуже цветоразличение.
Наибольший уровень различения характерен для белого цвета, остальные различаются в меньшей степени. Еще периферийное зрительное поле необходимо для ориентировки человека в пространстве и способности видеть в темноте. С его помощью происходит различение слабого света и движения объектов в пространстве, но при этом не различаются их цвета и формы.
Для бокового обзора характерна большая чувствительность к мелькающим объектам, высокая критичность частоты слияния мельканий на периферии сетчатой оболочки по сравнению с центром. Границы периферических полей измеряются специальным прибором называемым периметром.
Широкое поле периферического обзора обеспечивает быстроту чтения и поиска информативных частей текста.
Кстати, у большинства животных и птиц боковой обзор значительно шире человеческого. Учеными было установлено, что у животных, обнаруживающих приближение опасности или добычи посредством зрительных способностей, благодаря эволюции развилось панорамное зрение. Поэтому их оптические оси глаз направляются в разные стороны и боковой обзор у них достаточно обширный. Они хорошо видят объекты, расположенные по бокам и даже позади своего тела, а зрительные поля их глаз при суммировании могут составлять угол обозрения до 360°!
Мнение врачей:
Периферийное зрение играет важную роль в общей функции зрения человека. Врачи отмечают, что хорошее периферийное зрение позволяет человеку ощущать окружающее пространство, реагировать на движущиеся объекты и обеспечивает безопасное передвижение. Ослабление периферийного зрения может быть признаком различных заболеваний глаз, таких как глаукома или диабетическая ретинопатия. Поэтому важно регулярно проверять периферийное зрение у врача-офтальмолога, чтобы своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы.
Как узнать ширину своего зрительного поля?
Это достаточно просто – фиксируем взгляд на каком-нибудь предмете, например, стоящем на столе. Он будет виден отчетливо и ясно. Не отводя от него взгляда, отмечаем предметы, расположенные по правую и левую сторону от него, снизу и сверху. Они уже будут видны не так отчетливо, как основной предмет. При этом в поле нормального периферического зрения должно войти все, что располагается вокруг предмета. Угол обозрения пространства обоими глазами будет составлять примерно 180° по горизонтали.
Еще один способ проверить боковое зрение: берем в каждую руку по маленькому фонарику или белому карандашу. Разводим руки в разные стороны и, не двигая головой, фиксируем взгляд прямо перед собой. Если видны оба предмета, то это свидетельствует о развитом боковом зрении. Правда, чаще это присуще спортсменам – футболистам, баскетболистам и другим. Если же предметы не видны, то слегка сдвигаем руки вперед. В пределах нормы считается смещение не более чем на 15°. Если после смещения они не видны, то нужно обращаться к врачу.
Нарушение периферического зрения может свидетельствовать о недостатке витаминов, заболеваниях сетчатки, поражениях тканей зрительного нерва и ЦНС.
Опыт других людей
Периферийное зрение – это способность видеть объекты и движение за пределами прямого центрального зрения. Люди обычно не обращают на него внимания, пока не столкнутся с необходимостью заметить что-то в стороне. Многие отмечают, что периферийное зрение играет важную роль в обнаружении опасности и поддержании равновесия. Некоторые люди, занимающиеся спортом или вождением, активно тренируют свое периферийное зрение для повышения реакции и улучшения общей осведомленности о окружающей обстановке. В целом, периферийное зрение – это неотъемлемая часть нашего зрительного опыта, которая помогает нам быть более внимательными и защищенными в повседневной жизни.
Медицинская периметрия глаз
Периферическое зрение исследуется посредством определения зрительного поля – пространства, видимого глазом в его неподвижном состоянии. Для этого обычно используется периметр. Он представляет собой черную градуированную дугу, размер которой равен половине окружности, вращающейся вокруг своей оси.
Само исследование проходит так: на один глаз человека накладывается повязка, подбородок помещается на подставку. Вторым глазом он должен зафиксировать взгляд на белом круге, расположенном в центре дуги. По ней от периферии к центральной части передвигается темная палочка с белым наконечником величиной 1-10 мм. Человек, смотря на белый круг, должен сказать, когда белый наконечник станет ему виден.
Читайте также:
Меридиан, в котором это будет зафиксировано, означает границу зрительного поля. Далее данные наносятся на схему, где определяется расстояние от центра до положения дуги, в котором исследовалось зрение. Таким же способом определяются границы видимости других цветов. После этого определяется наличие выпадения зрительных полей, свидетельствующих о заболевании глаз.
Есть еще компьютерная диагностика, позволяющая проводить автоматическую периметрию. Человек фиксирует взгляд на неподвижных объектах, расположенных на мониторе. Их яркость и размеры меняются программой, выбранной специалистом. Данные исследования фиксируют датчики, затем полученная информация обрабатывается и выдается в виде распечатки с обозначением зрительных границ и выпадающих из них участков.
Назначить проведение вышеописанных исследований офтальмолог может на основе первичной проверки. Этот не очень точный способ, по принципу действия схожий с самостоятельной проверкой. Единственная разница – за норму будет считаться периферическое зрение врача. Он располагается напротив пациента и, поочередно закрывая глаз себе и ему, вводит в периферию зрительного поля хорошо видимый предмет. Момент, когда он будет виден врачу и пациенту сопоставляется и на основе различий судится о сужении зрительных полей у обследуемого человека.
Фокус внимания может быть расширен с помощью упражнений — видео.
Результаты периметрии имеют огромное значение для своевременного выявления таких заболеваний глаз, как глаукома, нейропатия зрительного нерва, опухоли разной этиологии. Поэтому необходимо время от времени проверять свое боковое зрение и в случае необходимости обращаться за помощью в медицинское учреждение.
А вы провели сей несложный эксперимент? Каковы ваши результаты? Ждем ваш ответ в комментарии к статье и надеемся, что все в порядке! Если статья вам была интересна и полезна, не забудьте написать об этом!
Частые вопросы
Что такое периферийное зрение?
Периферийное зрение – это способность видеть объекты, находящиеся за пределами прямого центрального зрения, то есть вне центральной области поля зрения.
Какое значение имеет периферийное зрение для человека?
Периферийное зрение играет важную роль в обнаружении движущихся объектов, оценке окружающей обстановки, поддержании равновесия и реакции на угрозы из окружающей среды.
Как можно улучшить периферийное зрение?
Улучшить периферийное зрение можно с помощью специальных тренировок, упражнений для глаз, а также регулярного контроля зрения у офтальмолога.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проводите упражнения для тренировки периферийного зрения, такие как фокусировка на объекте в центре поля зрения и одновременное восприятие объектов по краям.
СОВЕТ №2
Изучайте свои привычки поведения в повседневной жизни, чтобы понять, как вы используете периферийное зрение и как его можно улучшить.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровье глаз и регулярно проходите профилактические осмотры у офтальмолога для своевременного выявления проблем с периферийным зрением.
