Обобщающее понятие лецитина — это группа побочных продуктов рафинации растительного масла. Химическое соединение фосфатидилхолин состоит из фосфорной кислоты, глицерина, высших жирных кислот и витаминоподобного холина, содержится в пищевых продуктах и относится к группе БАДов.

Форма выпуска

Существует несколько форм выпуска препарата:

• в гранулах;
• в капсулах.

Мнение врачей:

Лецитин – это природное вещество, которое играет важную роль в организме человека. Врачи рекомендуют принимать лецитин для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, улучшения памяти и концентрации, а также для поддержания здоровой печени. Лецитин можно получить как из пищевых продуктов, так и в виде добавки. Основные источники лецитина – это яйца, соевые бобы, гречка, орехи и рыба. Для достижения максимальной пользы от приема лецитина, важно следовать рекомендациям врача по дозировке и принимать его регулярно.

https://www.youtube.com/embed/p5N1A0pjZTk

Фармакологическое действие

Средство является одной из самых универсальных биологически активных добавок к пище. Оно входит в состав клеточных мембран, служит материалом для ремонта и обновления клеток, выработки гормонов, обмена жиров и холестерина. Полезные свойства добавки:

1. восстанавливает структуру печени, не дает образовываться желчным камням, предупреждает развитие цирроза при алкоголизме, препятствует развитию ожирения печени и ее повреждения свободными радикалами;
2. улучшает метаболизм, работу сердечно-сосудистой системы, мозга, тонус мышц;
3. является средством для профилактики атеросклероза;
4. нормализует уровень холестерина;
5. восстанавливает иммунные свойства макрофагов, лимфоцитов, фагоцитов;
6. помогает снизить избыточную массу тела, вывести никотин; улучшает показатели артериального давления, процессы детоксикации;
7. формирует мозговые оболочки и нервную систему плода в утробе матери;
8. положительно влияет на репродуктивную систему;
9. ·стимулирует усвоение жирорастворимых витаминов в желудочно-кишечном тракте.

Показания к применению препарата Лецитин

Согласно данным инструкции, средство является универсальным препаратом, который может применяться в качестве профилактики многих болезней. К ним относятся:

• жировая дегенерация печени; острый, хронический гепатит;
• цирроз;
• пищевые, лекарственные интоксикации;
• поражения печени алкоголем и лучевой терапией;
• сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз сосудов;
• нарушение нервно-психической деятельности;
• рассеянное внимание, снижение памяти;
• травматические, дегенеративные, инфекционные заболевания нервной системы;
• алкогольный полиневрит;
• псориаз;
• заболевания почек; болезнь Альцгеймера (для улучшения памяти);
• восстановление мускулатуры после напряженных спортивных занятий;
• печеночная кома;
• стрессы, снижение работоспособности, психо-эмоциональные перегрузки;
• бессонница;
• кардиалгия;
• нейродерматит;
• гиперлипидемия;
• восстановление после родов, эндометриоз, рак молочной железы или шейки матки, фиброзно-кистозная мастопатия.

Опыт других людей

Лецитин – это природное вещество, которое часто используется как пищевая добавка. Люди отмечают, что лецитин положительно влияет на здоровье мозга, сердца и печени. Для улучшения памяти и концентрации, рекомендуется принимать лецитин по 1-2 столовые ложки в день. Этот компонент содержится в таких продуктах, как яйца, соевые бобы, фасоль, арахис и мясо. Добавляя их в рацион, можно обогатить организм необходимым лецитином и поддерживать здоровье на должном уровне.

Инструкция по применению препарата Лецитин

Как принимать препарат? Лецитин входит в различные витаминные комплексы, а также выпускается самостоятельным препаратом в виде капсул, гелей, гранул, таблеток, жидкостей. В жидком виде лецитин можно даже смешивать с пищей перед употреблением.

Суточная доза лецитина 5–6 граммов для взрослого человека и 1–4 грамма для ребенка. Это не считая того лецитина, который мы можем получить с пищей. Употребляют его обычно до или во время еды три раза в сутки. Курс лечения (профилактики) в среднем составляет не менее трех месяцев, но может быть продолжен и дольше, вплоть до нескольких лет.

Окончательную дозировку и продолжительность приема определяет врач.

При всем многообразии лецитиновых форм самой популярной и востребованной у покупателей остается лецитин в гранулах. Важное достоинство таких целебных фосфолипидов: в этом случае очень легко проследить качество и годность лецитина.

Читайте также:Эксхол: как принимать таблетки, противопоказания

В лецитиновых гранулах подкупает и то, что принимать такую добавку можно разными способами (как и жидкий лецитин). Можно просто есть его ложками в необходимой дозировке, запивая водой или соком, а можно добавлять в любимую еду. Подойдет практически любое блюдо — лецитин разрешено подмешивать в кашу, мюсли, творог и йогурт, посыпать салаты, и польза его нисколечко не пострадает.

Противопоказания

Препараты с осторожностью применяются во время беременности, лактации, при наличии желчнокаменной болезни, при обострении хронического панкреатита. Согласно инструкции, запрещено принимать средство на первом триместре беременности, детям младше трех лет без консультации с врачом, при индивидуальной непереносимости, гиперчувствительности или аллергии на компоненты состава.

Побочные эффекты

Исходя из данных исследований, очень редко возникают побочные реакции на фоне приема медикамента. Если они появляются, это связано с повышенной чувствительностью к компонентам средства. Во время употребления средств возможно нарушение работы пищеварительной системы: это проявляется тошнотой, усилением слюноотделения, диспепсическими явлениями. Возможно развитие аллергии.

На сегодняшний день не выявлено ни одного случая передозировки медикаментом. Это связано с тем, что активный компонент препарата является подобным тому, что есть в организме человека. Редко могут проявиться диспепсия, аллергия и тошнота.

Устранить возможные признаки передозировки можно отменой приема средства, специфических антидотов и методов терапии не существует.

Применение при беременности и в период лактации

Лецитин является фундаментальным материалом в образовании нервных клеток, и развивающийся эмбрион не является исключением. Данное вещество наряду с фолиевой кислотой — важнейшее для приема беременной в первом триместре, когда происходит закладка всех органов будущего малыша.

Во втором и третьем триместрах он не только благотворно влияет на ребенка, но и снимает суставные боли, в том числе в ногах и спине, так часто беспокоящие женщин в интересном положении. Многие беременные жалуются на ухудшение состояния волос и ногтей — лецитин помогает справится и с этой проблемой.

Употребляя лецитин при беременности, вы оберегаете органы зрения, дыхания у будущего малыша, благотворно влияете на пищеварительную функцию. Этот жировой продукт после родов лечит недоношенность, а впоследствии помогает ребенку:

1. легче усваивать образовательные программы;
2. меньше болеть;
3. физически развиваться, увеличивать выносливость;
4. устранить или скорректировать имеющиеся задержки психического и речевого развития.

Читайте также:Хилак Форте: как пить лекарство, дозировка

Назначение детям

Этот элемент представляет особую ценность для растущего организма. Младенцы получают его необходимое количество из грудного молока или смеси. Дети постарше — непосредственно из пищи или витаминных комплексов, которые делают в специальной интересной для детей форме, например, геля, с приятным вкусом. Без этого вещества нельзя представить нормальное развитие ребенка. Лецитин у детей:

• является источником энергии;
• развивает моторные функции;
• улучшает мозговую деятельность — помогает лучше усваивать знания;
• благотворно влияет на нервную систему, способствует снятию стрессов (в том числе при вступлении в новый коллек
• прием рекомендован при лечении задержки психического, речевого развития и синдрома Дауна.

Лекарственное взаимодействие

Польза и вред Лецитина обусловлена действием на организм. Неизвестно, как взаимодействует компонент с другими препаратами. В инструкции ничего не говорится о лекарственном сочетании вещества.

Предположительно, его можно совмещать с приемом любых других таблеток и капсул, кроме тех, которые являются сорбентами — это может нарушить всасывание активных компонентов и снижать эффективность лечения биологически активной добавкой.

Аналоги

Какой аналог лучше выбрать? Заменить медикамент невозможно, он уникальный. Аналогами препарата становятся те же средства на основе активного компонента, но под другим названием:

1. «Лецитин Витамакс» — общетонизирующие витамины;
2. «Лецитин НСП» — общеукрепляющий препарат;
3. «Лецитин Арт Лайф» — средство для улучшения работы мозга;
4. «Буерлецитин» — растительный фосфолипидный комплекс;
5. гранулированный «Лецитин Гранулес» — растворимые гранулы на основе соевого сырья;
6. «Доппельгерц Виталотоник» — общеукрепляющий и седативный раствор, содержащий растительные экстракты.

Срок годности и условиях хранения

Хранится при комнатной температуре в течение трех лет с даты изготовления.

Если лечебную добавку неправильно хранить (или она просрочена), вкус у лецитина сильно изменяется, он становится прогорклым, как настоящий жир. Если вы проглотите такую капсулу, подвоха не почувствуете, а сомнительный вкус гранулированного лецитина ощутите сразу.

Цена Лецитина в аптеках и условия отпуска из аптек

Приобрести препараты можно в аптеках или через интернет. На их стоимость влияют ценовая политика производителя, тип выпуска, объем пачки или флакона. Цена варьируется от 300 до 1000 рублей.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Частые вопросы

В каком продукте больше всего лецитина?

Это вещество является важной составляющей для правильного химического баланса в организме человека. Добавка используется при производстве шоколадных изделий, маргарина и кондитерской выпечки. Больше всего лецитина содержится в яичных желтках, семечках подсолнечника и плодах соевых бобов.

Как понять что не хватает лецитина в организме?

Больные жалуются на неустойчивость настроения, беспричинную раздражительность, тревожность, плаксивость. При нехватке фосфолипидов страдают когнитивные функции: ухудшается память, замедляется мышление, снижается концентрация внимания.

Что такое лецитин простыми словами?

Лецитин – жироподобное вещество, комплекс фосфолипидов, который входит в состав всех клеточных мембран. Он отвечает за восстановление поврежденных клеток, в первую очередь нервных, и обеспечивает их питание.

В каком масле много лецитина?

В 100 г подсолнечного масла содержится 700–1400 мг лецитина. «В оливковом масле антиоксидантные свойства обеспечивает присутствие значительного количества фенольных соединений, обладающих сильными антиоксидантными свойствами и замедляющими старение клеток организма», — сообщили в Роскачестве.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе лецитина для приема обращайте внимание на его происхождение и качество. Предпочтительнее выбирать натуральный лецитин, полученный из сои или яиц, без добавления искусственных добавок.

СОВЕТ №2

Учитывайте индивидуальные особенности своего организма при определении дозировки лецитина. Рекомендуется начинать с минимальной дозы и постепенно увеличивать, обязательно консультируясь с врачом.

СОВЕТ №3

Для повышения усвоения лецитина из продуктов питания сочетайте их с источниками витамина Е, так как эти вещества взаимодействуют и усиливают свое действие.