Если у вас есть прыщи, вы не одиноки. Около 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет страдают от этой проблемы. На самом деле, они могут появиться в любом возрасте. Тяжелая форма прыщей – больше чем несколько незначительных пятен, которые проходят за считанные дни. Они покрывают большую площадь кожи. Вызывают отек и тяжелые, болезненные поражения.

Сохраняйте свою кожу в чистоте

Важно соблюдать процедуру ухода за кожей. Легкая чистка – это ключ к предотвращению ухудшения здоровья кожи. Рассмотрим эти советы:

• умывайтесь два раза в день (желательно не тереть лицо, а просто промакивать его полотенцем или оставлять как есть – вода сама впитается);

• используйте мягкое мыло и теплую воду;
• будь очень осторожны при бритье лица (После, рекомендуется пользоваться после бритья с натуральными компонентами, например алоэ);
• после потоотделения снова вымойте лицо, так как пот может усугубить прыщи (когда жарко или были физические нагрузки);
• после интенсивной физической нагрузки примите душ, чтобы удалить излишки масла и пота;

• снимите макияж перед сном.

Мнение врачей:

Для избежания появления прыщей важно следить за своим образом жизни и правильно ухаживать за кожей. Врачи рекомендуют регулярно очищать кожу от загрязнений, использовать мягкие средства для умывания и не злоупотреблять косметикой. Важно также правильно питаться, исключая излишнее потребление жирной и сладкой пищи. Регулярные физические упражнения и умеренное употребление воды также способствуют здоровой коже. Не стоит самостоятельно выдавливать прыщи, это может привести к инфекции и образованию рубцов. В случае проблемной кожи лучше обратиться к дерматологу для назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/1W6YjQ2jIbc

Берегитесь солнца

Даже небольшое количество солнечного света может раздражать склонную к прыщам кожу. Кроме того, лекарства от прыщей могут сделать организм более восприимчивыми к вредным лучам.

Вот несколько мер предосторожности, которые следует предпринять, чтобы минимизировать ущерб от солнца:

1. Выясните, содержит ли лекарство от прыщей предупреждение о пребывании на солнце.
2. По возможности не держите уязвимую кожу под прямыми солнечными лучами.
3. На улице носите широкополую шляпу, чтобы защитить лицо и шею.
4. Спросите у своего врача, какие солнцезащитные средства лучше всего подходят вам.
5. Попробуйте безрецептурные препараты.

Есть множество безрецептурных средств, которые помогут справиться с прыщами.

Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду при выборе безрецептурных препаратов:

1. Полезные ингредиенты включают бензоилпероксид, резорцин, салициловую кислоту и серу.
2. Для достижения наилучших результатов всегда мойте кожу перед применением средств.
3. При нанесении продукта следуйте инструкциям на упаковке.
4. Потерпите. Некоторые средства показывают результат спустя пару недель.
5. Изучите инструкцию, чтобы вы знали о возможных побочных эффектах и ​​том, как долго они могут продолжаться.
6. Если у вас есть серьезные побочные эффекты или ваша боль усиливается, прекратите использование продукта и обратитесь к врачу.

Опыт других людей

Чтобы избежать появления прыщей, люди советуют следовать нескольким простым правилам. Важно правильно ухаживать за кожей, регулярно очищать ее от загрязнений и макияжа, не забывать о ежедневном увлажнении. Питание также играет важную роль – стоит уменьшить потребление жирной и сладкой пищи, увеличить потребление фруктов, овощей и воды. Не стоит часто трогать лицо грязными руками и избегать сильного механического воздействия на кожу. Регулярные упражнения, здоровый сон и минимизация стрессов также помогут сохранить кожу в хорошем состоянии.

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ ЗА НОЧЬ – ЛУЧШИЕ РАБОЧИЕ СРЕДСТВА!

Используйте холод и тепло, чтобы облегчить боль и дискомфорт

Холод и жара могут помочь уменьшить отек и сделать вашу боль менее сильной.

Используйте лед, чтобы уменьшить отеки и появление новых пятен. Заверните кубик льда в полотенце и удерживайте на месте проблемной кожи в течение 10 минут.

Нанесите теплый компресс на только что появившиеся прыщи. Смочите чистую тряпку в теплой воде и держите ее от 10 до 15 минут. Не позволяйте ей становиться слишком горячей. Повторите этот процесс три-четыре раза в день, пока он не выпустит гной.

Частые вопросы

Один СЕКРЕТ, после чего прыщи уходят навсегда

Как избежать появления прыщей на коже?

Чтобы избежать появления прыщей на коже, следует правильно ухаживать за ней: регулярно очищать кожу, избегать переедания жирной и сладкой пищи, пить достаточное количество воды, не трогать лицо грязными руками и использовать косметику, подходящую для вашего типа кожи.

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы избежать появления прыщей?

Для предотвращения появления прыщей стоит исключить из рациона жирную, острую, сладкую пищу, а также продукты, которые могут вызывать аллергическую реакцию. Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов, овощей, зелени, орехов и зерновых культур.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильно ухаживайте за кожей лица: очищайте ее ежедневно, используя мягкие средства без агрессивных компонентов, и не забывайте о ежедневном увлажнении.

СОВЕТ №2

Избегайте чрезмерного употребления жирной и сладкой пищи, так как это может способствовать появлению прыщей. Предпочитайте здоровое питание, богатое овощами и фруктами.

СОВЕТ №3

Не стоит часто трогать лицо грязными руками, так как это может способствовать заражению пор и появлению воспалений. Помните о гигиене рук и лица.