Миопия… такое красивое и загадочное слово. Жаль, что это название одной из патологий зрения, знакомой сегодня многим людям, особенно в подростковом возрасте. Кстати, сама болезнь под стать названию является загадкой, ведь причины близорукости до конца так и не изучены.

Наследственная и врожденная миопия

Известно, что близорукость – это сильная оптическая рефракция глаза, собирающая изображение перед сетчаткой. При этом, чем ближе предмет будет находиться, тем больше он будет приближен к сетчатке и четко виден. Это происходит из-за сильной преломляющей силы хрусталика или роговицы или чересчур длинного глазного яблока. Но в любом случае изображение доходит до сетчатки расплывчатым. Возможные причины сильной рефракции – это наследственность и врожденная патология, заболевания глаз и самого человека.

Врожденная близорукость появляется благодаря несоответствию зрительной способности роговицы переднезадней оси глаза. Или же она возникает в глазу с очень сильной преломляющей силой роговицы и нормальным, даже маленьким,  размером глазного яблока, а также в патологически больших глазах. В первом случае это связано с генетической передачей формы глазного яблока и роговицы. Что означает наличие подобной рефракции у ближайших родственников. Для детей с такой миопией характерна довольно приличная острота зрения вдаль даже при высокой степени и без очков. А между тем дети с прогрессирующей близорукостью не могут разглядеть даже верхний ряд проверочной таблицы. Возможные причины такой разницы – не растянутые ткани глаз в первом случае, во втором – растянутые.

Симптомы такой миопии родители могут замечать, когда их ребенок подносит игрушки или картинки сильно близко к глазам. При этом на осмотре у офтальмолога каких-либо изменений в составляющих или тканях глаза не обнаруживается. Глаз сохраняет параметры здорового. В подростковом возрасте, когда болезнь начинает прогрессировать, такие изменения могут появиться. Как бороться с близорукостью в этом случае? Своевременная грамотная коррекция, не требующая дополнительного лечения.

Если же причиной врожденной миопии является патологически большой размер глаза, то на обследовании его симптомы видны сразу. Это может быть обусловлено не только наследственностью, но и перенесенными внутриутробными инфекциям, интоксикациями плода. Считается, что именно они способствуют развитию амблиопии. У таких детей болезнь часто осложняется. Требуется оптическая коррекция и профилактика близорукости во избежание прогрессирования и развития амблиопии.

При миопии более 2 D обязательно ношение средств оптической коррекции при работе вблизи. Это предупреждает прогрессирование болезни и снижение аккомодации.

Мнение врачей:

Близорукость, или миопия, становится все более распространенной проблемой среди населения. Врачи отмечают, что основные причины развития близорукости связаны с генетическими факторами, продолжительным напряжением глаз при работе за компьютером или чтении, а также недостаточным временем, проведенным на свежем воздухе. Симптомы близорукости включают затруднение с фокусировкой на дальних объектах, частое напряжение глаз, головные боли.

Для профилактики близорукости врачи рекомендуют соблюдать правила гигиены зрения: регулярно делать перерывы при работе за компьютером, проводить упражнения для глаз, контролировать освещение рабочего места. Также важно уделять время на активный отдых на улице, заниматься спортом, что способствует укреплению глазных мышц и улучшению кровообращения в глазах. Важно также регулярно проходить профилактические осмотры у офтальмолога для выявления проблем со зрением на ранних стадиях и своевременного назначения лечения.

Близорукость – симптомы и способы профилактики.

Развитие «Школьной» миопии

Многие люди почему-то думают, что термин «школьная» близорукость придуман из-за такой причины болезни, как подростковый возраст (10-14 лет). Однако это не совсем так. Она возникает не из-за самого возраста, а из-за повышенных зрительных нагрузок у детей в эти годы. Сегодня, кстати, она может возникнуть и в 5-6 лет в связи с развитием технологического прогресса – компьютеры и телевизоры практически отбили желание у детей чаще бывать на улице. Да и стремление некоторых родителей сделать из своего чада маленького вундеркинда тоже хорошему зрению не способствует. Так как детским неокрепшим глазам приходится постоянно напрягаться, чтобы разглядывать картинки, буквы, изображение. А это приводит к удлинению глаза и миопии.

Чаще всего, именно школьная близорукость склонна к прогрессированию из-за чрезмерных нагрузок на зрение. К тому же в это время подростки активно растут, и их глаза естественно тоже. Иногда удлинение глазного яблока может носить патологический характер, вызывающий осложнения. Поэтому близоруким подросткам не рекомендуются усиленные физические нагрузки – поднимание тяжестей, тренировки связанные с сотрясением тела.

Стоит сказать, что сегодня близорукость не только молодеет, но и стареет. Жаловаться на дальнейшее развитие болезни могут и люди после 35 лет. И все это опять из-за пресловутого технологического прогресса. Взрослый человек, особенно офисный работник, целый день вынужден работать за компьютером. Да и приходя домой, отдыхает за ним.

Возникновение миопии по другим причинам

Вообще, близорукость – болезнь довольно многогранная. На ее развитие может повлиять множество факторов, наверное, поэтому сегодня и нет однозначного ответа, как бороться с близорукостью, чтобы устранить ее окончательно. Ведь не секрет, что ее можно только стабилизировать на оптимальном уровне для человека.

Что касается факторов, то причиной заболевания может быть и неправильное питание. Если ребенок не получает или не дополучает жизненно важные витамины и микроэлементы, требующиеся для полноценного развития и нормального зрения, то риск развития патологии значительно увеличивается. Также он увеличивается у болезненных детей, склонных к аллергии. Так как их организм, как правило, ослаблен, обмен веществ и кровообращение нарушены. А это может привести к ослаблению тканей глаза (роговицы, сетчатки, склеры).

А также к развитию осложненной миопии. Она как раз таки характеризуется изменениями сетчатки или склеры. Такая близорукость очень трудно поддается коррекции, еще из-за того, что носит наследственный характер. Она быстро прогрессирует. Есть еще такие виды, как «ночная» и ложная близорукость. В первом случае человек днем видит хорошо, а с наступлением сумерек плохо. Вызывается чрезмерным расширением зрачка в темноте. Во втором случае у человека нарушается видение вдаль. Вызывается спазмом аккомодации.

Не покупайте средства коррекции зрения на стихийных рынках по причине их дешевизны, у всех людей фокус разный и они могут не подойти. А неправильная коррекция вызывает прогрессирование болезни и различные осложнения. Не стоит заказывать их рецепт и в оптике, выписывать рецепт должен только окулист!

Близорукость: симптомы, причины возникновения, способы коррекции

Опыт других людей

Близорукость стала распространенной проблемой среди многих людей, и многие высказывают свое мнение на этот счет. Одни считают, что причина близорукости заключается в чрезмерном напряжении глаз из-за длительного чтения или работы за компьютером. Другие утверждают, что генетика играет ключевую роль в развитии этого заболевания. Чтобы предотвратить ухудшение зрения, важно соблюдать правила гигиены глаз, делать перерывы в работе, укреплять глазные мышцы специальными упражнениями. Также рекомендуется регулярно проверять зрение у офтальмолога и при необходимости использовать корректирующие очки или линзы. Все согласны, что забота о зрении – залог его сохранности на долгие годы.

Как предупредить развитие или прогрессирование миопии?

Профилактика близорукости, если ребенок здоров, сводится к наблюдению за его поведением и соблюдению режима зрительных нагрузок. Если замечены такие симптомы, как подношение предметов близко к лицу, чтобы их рассмотреть, выполнение домашнего задания с низко наклоненной головой, то этого вполне достаточно для визита к окулисту. Даже если близорукость не подтвердится, проверка зрения не будет лишней.

При подтверждении диагноза и назначения оптической коррекции необходимо следовать всем предписаниям врача. Если очки были назначены только для работы вблизи, то постоянно ходить в них нельзя. Но не стоит думать, что лечение заключается только в этом. Профилактика близорукости во избежание ее прогрессирования тоже имеет значение. Она также сводится к сбалансированному питанию, соблюдению режимов зрительных нагрузок и выполнению специальной гимнастики.  Плюс физиотерапия и медикаментозное лечение.

Как только появятся симптомы ухудшения зрения, обязательно нужно проверить зрение в кабинете окулиста.

Есть еще такое интересное мнение, что близорукость чаще развивается у людей, боящихся своего будущего. Например, подростки могут бояться своего будущего, видеть себя в мире взрослых. В таких случаях рекомендуется такая профилактика близорукости, как представление чего-то хорошего, придумывание новых идей, мечтание о своем будущем. И в этом есть рациональное зерно, все это помогает расслабить не только тело, но и глаза. Ведь мечтая, мы их обычно закрываем.

Формула здоровья о миопии и сохранении осанки

А вы любите мечтать о чем-нибудь хорошем? Вам это помогает? Поделитесь своим секретом с пользователями, может он кому-нибудь будет полезным! Также можете прокомментировать статью, если желаете выразить свое мнение.

Частые вопросы

Какие причины могут привести к развитию близорукости?

Близорукость может быть обусловлена генетическими факторами, частым напряжением глаз при работе за компьютером или чтении, недостаточным освещением, а также неправильным использованием контактных линз или очков.

Какие симптомы свидетельствуют о развитии близорукости?

Симптомы близорукости могут включать в себя затруднение с фокусировкой на дальних объектах, появление головных болей и усталость глаз, необходимость прищуриваться для четкого видения, а также ухудшение зрения в темноте.

Какие меры профилактики помогут предотвратить развитие близорукости?

Для профилактики близорукости рекомендуется правильно распределять время между работой за компьютером и отдыхом, регулярно проводить гимнастику для глаз, обеспечивать хорошее освещение рабочего места, а также регулярно проверять зрение у офтальмолога.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проводите регулярные перерывы при работе за компьютером или чтении книг – делайте гимнастику для глаз, смотрите в окно на дальние объекты.

СОВЕТ №2

Поддерживайте правильное освещение в помещении, избегайте слишком яркого или тусклого света, чтобы не нагружать глаза.

СОВЕТ №3

Следите за режимом питания и включайте в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е, цинком – они полезны для зрения и профилактики близорукости.