Если у Вас проблемы с линией шеи, второй подбородок или какие-либо провисания, то, возможно, Вы уже слышали об этих незамысловатых приборах.

Механические корректоры шеи состоят, как правило, из нескольких (обычно трёх) пружин разной степени мощности, которые можно менять в зависимости от интенсивности занятий. Эти приборы размещаются под подбородком и упираются в грудь. Тренировка заключается в том, чтобы со всей силой сжимать прибор с помощью своего подбородка и шеи, не используя руки. Производители обещают, что при ежедневных тренировках через 2-3 месяца Вас ждет заметный результат: кожа не шее подтянется, а второй подбородок испарится.

Но так ли это на самом деле? Пора разобраться в преимуществах и недостатках этого девайса.

Плюсы

+ Компактность.Относительно небольшие габариты такого корректоры делают его полезным спутником в поездках: тренажёр не займёт много места в Вашей дорожной сумке, а Вы сможете не пропускать процедуры во время отпуска или командировки, что поможет добиться обещанных результатов.

+ Простота использования. Тренажер состоит всего из трех частей: пара частей корпуса и пружина, которую можно менять в зависимости от того, какое сопротивление от девайса хочется получить. К нему не нужны никакие инструкции, использовать его можно чисто интуитивно.

+ Малые затраты времени. Производители обещают, что потребуется уделять занятиям всего пару минут в день для видимого эффекта, чтобы забыть о лифтинг-кремах и пластических операциях.  

+ Доступность. В то время, как дорогостоящие крема, сыворотки и маски для подтягивания кожи на подбородке и шее сильно бьют по карманам, ценники у пластических хирургов поражают воображение, ценна этой «палочки-выручалочки» греет не только душу, но и кошелек. Такой девай на российском рынке можно найти в пределах 1000-1500 рублей. Согласитесь, небольшая цена за острую, как бритва, линию подбородка и лебединую шею.

+ Многофункциональность. Такие корректоры для шеи могут использовать не только люди, которые хотят избавиться от второго подбородка или подтянуть кожу на шее, но и те, кто страдает от шейного остеохондроза. Вполне вероятно, он станет хорошей альтернативу массажисту, на посещение которого попросту может не хватать времени.

Мнение врачей:

Использование тренажера для укрепления шеи имеет как плюсы, так и минусы, считают врачи. Среди преимуществ можно выделить укрепление мышц шеи, что может помочь предотвратить боли и напряжение в этой области. Тренировки на таком тренажере могут улучшить осанку и снизить риск травм шеи при повседневных движениях. Однако, неконтролируемое или неправильное использование тренажера может привести к перенапряжению мышц и даже к травмам шеи. Важно подбирать нагрузку и упражнения с учетом индивидуальных особенностей пациента, чтобы избежать негативных последствий. Перед началом занятий на тренажере для шеи рекомендуется проконсультироваться с врачом или инструктором, чтобы избежать возможных осложнений.

Обзор тренажёра для шеи

Опыт других людей

Многие пользователи отмечают, что тренажер для силуэта шеи является эффективным средством для укрепления мышц этой зоны. Он помогает улучшить осанку, снизить риск травм и болей в области шеи. Благодаря регулярным занятиям на тренажере, укрепляются мышцы шеи, что способствует профилактике возникновения болей и напряжения после длительного сидения за компьютером. Однако, некоторые пользователи отмечают, что тренажер требует аккуратности в использовании, чтобы избежать перенапряжения мышц и возможных травм. Важно подбирать правильную нагрузку и следить за техникой выполнения упражнений. В целом, тренажер для силуэта шеи является полезным инструментом для укрепления мышц этой области, при условии правильного и безопасного использования.

Минусы

– Нет гарантий достижения 100% результата. Конечно, хоть на просторах сети можно найти много фотографий, на которых показаны чудеснейшие результаты такого девайса, однако мы не можем им верить наверняка. Не все магазины честны со своими клиентами: они могут использовать фотошоп и другие уловки. Но, кто знает, возможно, именно Вам такой тренажер поможет.

– Вероятны травмы. Не все мы знаем, насколько сильны мышцы нашей шеи, а конструкция такого аппарата несет непосредственную нагрузку на них. Если вставить слишком тугую пружину и не рассчитать свои силы, есть риск растянуть мышцы или заработать другие травмы.

Чем хорош велотренажер для похудения. Опыт нашего фитнес инструктора.

Частые вопросы

Какие плюсы использования тренажера для силуэта шеи?

Использование тренажера для силуэта шеи помогает укрепить мышцы этой области, улучшить осанку, снизить риск травм и болей в шее, а также повысить общий тонус и уверенность в себе.

Эллиптический тренажер и 5 причин купить эллипсоид.

Какие минусы могут быть при использовании тренажера для силуэта шеи?

Некорректное использование тренажера или избыточная нагрузка на шею может привести к травмам, болям и даже ухудшению состояния шейного отдела позвоночника. Поэтому важно следить за правильностью выполнения упражнений и не перегружать мышцы.

Как выбрать подходящий тренажер для силуэта шеи?

При выборе тренажера для силуэта шеи стоит обратить внимание на его удобство, безопасность использования, наличие регулировок нагрузки и качество материалов. Также рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы подобрать оптимальный вариант для ваших целей и физических возможностей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом занятий на тренажере для шеи обязательно проконсультируйтесь с инструктором или тренером, чтобы избежать травм и правильно подобрать нагрузку.

СОВЕТ №2

Не злоупотребляйте тренажером для шеи, следите за своими ощущениями и не допускайте переутомления мышц.

СОВЕТ №3

При использовании тренажера для шеи обязательно следите за правильной техникой выполнения упражнений, чтобы избежать травм и достичь максимальной эффективности тренировок.