Лучшие рекомендации по солнцезащитному крему – как лучше защитить свою кожу этим летом

Люди, планирующие проводить много времени под летним солнцем, возможно, захотят обратить внимание на новые предлагаемые правила использования солнцезащитных кремов.

Рекомендации по выбору крема

Предложение сфокусировано на том, чтобы солнцезащитные кремы были официально признаны как безопасные и эффективные, причем два солнцезащитных компонента – оксид цинка и диоксид титана – считаются достаточно безопасными для использования.

Также предложили увеличить максимальный уровень солнцезащитного фактора (SPF) с 50+ до 60+, чтобы обеспечить лучшую защиту. Солнцезащитные кремы с SPF 15 или выше должны иметь защиту широкого спектра.

Мнение врачей:

Лето – время, когда кожа нуждается в особой защите от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Врачи рекомендуют выбирать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и наносить его за 30 минут до выхода на солнце. Повторное нанесение крема каждые два часа обязательно, особенно после купания или потоотделения. Важно помнить о защите губ и глаз, используя специальные средства. При выборе крема следует учитывать тип кожи и возможные аллергические реакции. Следуя этим рекомендациям, можно наслаждаться солнечными днями, не подвергая кожу излишнему риску.

https://www.youtube.com/embed/yKz1ZjyiCG8

Почему солнцезащитный крем важен?

Рак кожи является самой распространенной формой рака в стране: в 2018 году было зарегистрировано 1,6 миллиона новых случаев заболевания. На каждые 100 000 человек было зарегистрировано 22 человека с меланомой кожи, причем два из 22 случаев, приведших к смерти.

Солнцезащитный крем следует наносить примерно за 30 минут до выхода на солнце, и не реже одного раза в два часа после того, как человек находится на улице.

Способы защитить себя

Многим людям нравится сочетать солнцезащитный крем с солнцезащитной одеждой, когда они выходят на улицу, поэтому им не нужно беспокоиться о повторном нанесении на чувствительные области, такие как лицо, руки и ноги.

Читайте также:

6 фактов доказывающих пользу красной смородины при нанесении на лицо

Часто, даже с самыми лучшими намерениями, люди, как правило, пропускают такие чувствительные части, как веки, губы и уши.

https://www.youtube.com/embed/b3Rb9Hc9L9c

Опыт других людей

Лето – время отдыха и радости, но не стоит забывать о защите кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Лучшие рекомендации по солнцезащитному крему помогут сохранить кожу здоровой и увлажненной. Многие отмечают, что правильный выбор средства с защитным фактором не только предотвращает солнечные ожоги, но и уменьшает риск преждевременного старения кожи. Эксперты советуют наносить крем за 30 минут до выхода на солнце и обновлять слой каждые два часа. Помните, что защита от УФ-лучей – залог здоровья и красоты вашей кожи.

Что следует искать при покупке хорошего солнцезащитного крема с новыми рекомендациями?

Люди должны использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, который имеет широкий спектр действия, то есть он защищает как от ультрафиолетовых лучей A (UVA), так и от B (UVB).

Солнцезащитный крем широкого спектра с высоким SPF от 30 до 50 хорошо подходит для повседневного использования, но предлагается SPF 50+, если человек планирует находиться на улице в течение длительного времени.

Если вы особенно активны или будете потеть, или плавать, вы можете купить солнцезащитный крем, устойчивый к поту или воде. Поиск подходящего крема может быть немного похож на поиск правильной зубной пасты.

Инновации в области солнцезащитных исследований могут привести к еще большему разнообразию доступных продуктов. Могут даже быть пероральные добавки, которые помогают снизить чувствительность к солнцу.

ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ SPF / ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Частые вопросы

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем для своего типа кожи?

Для сухой кожи рекомендуется выбирать кремы с увлажняющими компонентами, а для жирной кожи – с легкой текстурой и матирующим эффектом. Важно также обратить внимание на SPF, который должен быть не менее 30 для надежной защиты.

Читайте также:

Что делать, если от загара появились прыщи

Как часто нужно наносить солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем необходимо наносить за 30 минут до выхода на солнце и повторять каждые 2 часа, особенно после купания или сильного потоотделения. Даже в пасмурную погоду крем необходим, так как ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака.

Можно ли использовать солнцезащитный крем на лице под макияжем?

Да, солнцезащитный крем можно использовать под макияжем. Для этого рекомендуется выбирать легкие текстуры, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска на коже. Также существуют специальные солнцезащитные кремы, предназначенные для ношения под макияжем.