Здоровье кожи во многом зависит не только от правильного питания, а также от баланса веществ, которые не несут никакой энергии для организма. Но катализируют многие биохимические процессы. К таким веществам относятся витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, минералы. Комплексные витаминные препараты имеют высокую цену, и не всегда на рынке можно приобрести оригинал. Дешевые комплексы ничем не хуже дорогих, однако следует знать, что выбирать для здоровья кожи.

Аевит

Витаминный комплекс аевит стоит в районе 300-400 рублей за упаковку. В ней содержится 50 капсул, которых хватит на один месяц использования. Аевит содержит только витамин А, Е. Это жирорастворимые витамины, способствующие регенерации кожи. Подойдут подросткам, людям с несбалансированным рационом. Минусом является то, что увеличение дозировки приведет к гипервитаминозу, что повлечет за собой только негативные последствия. Рекомендуется применять с осторожностью, ни в коем случае не употреблять дозу свыше суточной за один прием.

Мнение врачей:

При выборе витаминных комплексов для поддержания здоровья кожи, врачи рекомендуют обратить внимание на такие доступные в аптеках препараты, как витамины С, Е и D. Витамин С способствует выработке коллагена, улучшает тонус кожи и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, способствует увлажнению и смягчению кожи. Витамин D улучшает обмен веществ и способствует заживлению ран. При правильном применении эти витамины могут помочь поддерживать здоровье кожи, делая ее более упругой, увлажненной и защищенной.

Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!

Комплекс «Ревит»

Ревит на рынке находится еще с начала 90-х годов. Повсеместно назначался для коррекции витаминного баланса у детей начальной школы, а также для подростков. В своем составе имеет витамины В1, В2, ретинол, аскорбиновую кислоту. Несмотря на то, что витамины группы В, в основном назначаются для лечения и профилактики заболеваний нервной системы. Они способны оказывать положительное действие на здоровье кожи. Это связанно с их коферментной функцией, для большинства ферментов нашего организма.

Пользу аскорбиновой кислоты для кожи трудно отрицать. Витамин С, катализирует большинство реакций организма, особенно иммунного ответа. Это позволяет увеличить сопротивляемость организма к заболеваниям кожных покровов. Например, употребление аскорбиновой кислоты в рекомендуемой концентрации, поможет избавится, от половины прыщей на лице за счет усиления работы природного иммунитета.

Опыт других людей

Многие люди отмечают, что для поддержания здоровья кожи они предпочитают использовать доступные витаминные комплексы из аптеки. Среди них особенно популярны витамины С, Е и А. Витамин С помогает в борьбе с окислительным стрессом, стимулирует производство коллагена, что способствует упругости кожи. Витамин Е является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений. Витамин А улучшает текстуру кожи, способствует ее обновлению. При правильном применении эти витамины могут помочь достичь здорового и сияющего внешнего вида кожи.

ТОП АПТЕЧНЫХ СРЕДСТВ до 100 рублей ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

 Спирулина

Спирулина — это водоросль, которая стала популярна десятки лет назад. Ее примерная стоимость составляет 120-140 рублей, все зависит от производителя. В ее составе имеются витамины группы В, А, Е, С. Однако это не полный список, поскольку вместе с этим, в составе имеются также все незаменимые аминокислоты. Спирулина позволяет снизить количество холестерина в крови, нормализовать липидный и углеводный обмен. Это положительно отразится на качестве кожи, складки подтянутся, а бонусом — снизиться холестерин в крови, а также нормализируется вес тела. Нельзя употреблять спирулину беременным, кормящим женщинам, а также детям до 12 лет, хотя некоторые врачи утверждают, что прием можно начинать не раньше 16 лет, чтобы не нарушить естественную перестройку организма.

Частые вопросы

Правильный выбор витаминов: почему дешевые лучше.

Какие витаминные комплексы из аптеки помогут поддерживать здоровье кожи?

В аптеках можно найти разнообразные витаминные комплексы, которые способствуют поддержанию здоровья кожи. Некоторые из них включают в себя витамин С, Е, А, группу В, цинк, селен и другие питательные вещества, необходимые для кожи.

Как выбрать подходящий витаминный комплекс для кожи?

При выборе витаминного комплекса для поддержания здоровья кожи важно обращать внимание на состав, наличие необходимых витаминов и минералов, а также учитывать индивидуальные особенности организма. Лучше всего консультироваться с врачом или фармацевтом.

Как долго нужно принимать витаминные комплексы для видимых результатов на коже?

Видимые результаты от приема витаминных комплексов для кожи могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Обычно рекомендуется принимать витамины не менее 1-3 месяцев, чтобы заметить улучшение состояния кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе витаминного комплекса для поддержания здоровья кожи обратите внимание на содержание витамина С, который способствует производству коллагена и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.

СОВЕТ №2

Изучите состав витаминного комплекса на наличие витамина Е, который является мощным антиоксидантом, способствует увлажнению кожи и защищает ее от преждевременного старения.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на наличие витамина А в составе комплекса, так как он способствует регенерации клеток кожи, улучшает ее текстуру и цвет.