5 мифов о солярии

О пользе лучей ультрафиолетового спектра говорили каждому человеку еще в школе. Известно, что пребывание под солнцем или в солярии способствует синтезу витамина Д, повышает иммунитет, снижает вероятность заболеть респираторными заболеваниями. Но правда ли это?

Миф №1 — ультрафиолетовое излучение не является причиной рака

Одной из самых известных форм рака является меланома. Опухоль образуется из нашего эпителия кожи. Доказано, что в меланому трансформируются некоторые родинки, которые имеют ассиметричную форму или очень темный цвет. Но ничего просто так не бывает, родинка не может просто так стать злокачественной опухолью Учеными из США была просчитана статистическая выборка, в ходе которой выяснилось, что 67% людей с меланомой регулярно посещали солярий.

Мнение врачей:

Использование солярия часто сопровождается мифами, которые могут нанести вред здоровью. Врачи утверждают, что первый миф о том, что солярий помогает получить витамин D, является ошибочным. Ультрафиолетовые лучи солярия не способны обеспечить организм необходимым количеством этого витамина. Второй миф о том, что солярий помогает избавиться от акне, также не соответствует действительности. Наоборот, ультрафиолетовое облучение может усугубить проблему и повредить кожу. Третий миф о том, что загар в солярии безопаснее, чем на солнце, также не верен. Ультрафиолетовые лучи в солярии могут быть даже более интенсивными и повреждающими для кожи. Четвертый миф о том, что солярий помогает предотвратить рак кожи, не имеет научного обоснования. На самом деле, регулярное посещение солярия увеличивает риск развития рака кожи. Пятый миф о том, что загар в солярии безопасен, если использовать крем с SPF, также опасен. SPF не защищает от ультрафиолетовых лучей солярия, которые могут проникнуть глубже в кожу и вызвать повреждения ДНК. Врачи настоятельно рекомендуют избегать посещения солярия и предпочитать безопасные методы получения загара.

Солярий – мифы и реальность, опасно или нет?

Миф №2 — единственным способом получить витамин Д, является препровождение в солярии или на солнце

Люди, заботящиеся о своем здоровье начинают быть уверенными в том, что в организме не хватает витамина Д, и одной прогулкой на свежем воздухе решают не ограничиваться. Витамин Д организм получает не только из кожи, а еще из продуктов питания и с помощью эндогенного синтеза в почках, печени. Взрослый человек запросто обойдется без солярия, поскольку количество синтезируемых молекул витамина — оптимально.

Миф №3 — пребывание в солярии наносит сильный вред здоровью

Давно известно, что ультрафиолетовые лучи способны вызывать гибель и мутацию клеток, способствуют появлению морщин, ухудшают общее самочувствие, гиперпигментацию кожи, но это все исключительно из-за нерационального подхода к данной процедуре. Перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом и поинтересоваться, сколько необходимо находиться под лампами. Лучи способствуют улучшению метаболизма тканей, повышают настроение из-за выброса гормонов счастья. Благодаря препровождению под УФ-лучами, исключается развитие остеопороза на 40%. Положительные эффекты будут зависеть от серьезности подхода к процедуре.

Миф 19. "Загар в солярии безопасен".

Опыт других людей

Мифы о солярии часто вызывают споры и недопонимание. Некоторые люди утверждают, что солярий вызывает рак кожи, однако это не совсем верно. Правильное использование солярия с соблюдением рекомендаций специалистов минимизирует риски. Другой миф – солярий полностью заменяет солнечные лучи. На самом деле, солярий и солнце имеют разные спектры излучения. Еще один миф – солярий полезен для синтеза витамина D. Однако лучше получать этот витамин из питания или специальных добавок. Не стоит верить, что загар от солярия безопасен. Лучше всего обращаться к врачу или дерматологу для консультации по безопасному загару.

Миф №4 —солярий не защитит от настоящих лучей

Тонкий вид кожи распространен среди людей. Редко когда человек не «подгорает» на настоящем солнце. Чаще всего, отдыхающие получают ожоги первой степени, а затем намазываются пантенолом и не выходят на пляж минимум два дня. Солярий помогает коже привыкнуть, благодаря постепенному и дозированному облучению, стимулируется плавный синтез меланина. Именно этот гормон защищает кожу от воздействия сильных ультрафиолетовых лучей.

Читайте также:

Готовимся к весне – приводим кожу в порядок!

Самая вредная процедура, которую любят девушки! #shorts #вредно #солярий #здоровье #онкодоктор

Миф №5 — после загара под лампами нельзя принимать душ

Как раз наоборот, после солярия нужно принимать душ, который немного ниже температуры тела. Нельзя находиться в воде под солнцем, а вот после солярия водные процедуры, будут кстати.

Частые вопросы

Какой миф часто существует о солярии?

Один из распространенных мифов о солярии заключается в том, что солярий помогает получить витамин D в достаточном количестве для организма.

Может ли солярий быть безопасным для кожи?

Существует мнение, что солярий безопасен для кожи, но на самом деле ультрафиолетовое излучение, которое испускается солярием, может повредить кожу и увеличить риск развития рака кожи.

Действительно ли загар в солярии безопаснее, чем на солнце?

Многие считают, что загар в солярии безопаснее, чем на солнце, но на самом деле оба способа могут нанести вред коже и увеличить риск развития рака кожи.