Чрезмерная сухость кожи может стать настоящей проблемой, ведь это не только выглядит неэстетично, но и доставляет массу неприятных ощущений. Однако увлажняющих косметических средств зачастую недостаточно, чтобы устранить дефект. Вначале лучше выяснить, почему на ногах стала шелушиться кожа, и затем начинать лечение.

Причины проблемы

Основные виновники сводятся к следующему:

1. Недостаток влаги в верхнем слое эпидермиса. При этом обычно появляется чувство стянутости. Шелушится кожа из-за дефицита влаги, возникшего после нарушения кровообращения. Из-за этого ткани не получают необходимого питания и плохо увлажняются.

2. Синтетическая одежда не дает коже дышать, из-за чего та начинается чесаться, возникает раздражение.

3. Варикозное расширение вен.

4. Скудный рацион, несбалансированное питание и частые диеты. Дефицит витаминов и минеральных веществ часто провоцирует шелушение кожи на ногах.

5. Использование некачественной косметики для ухода. Эпидермис не получает увлажнения извне. Обычно возникает покраснение и зуд.

6. Если кожа между пальцами ног начала шелушиться, то это грибковое заболевание. При этом появляется покраснение, отечность и зуд.

7. Недостаточное очищение стоп от ороговевших частичек и грязи. В результате человек имеет огрубевшую кожу на ступнях.

8. Вредные привычки негативно сказываются на здоровье всего организма и в на состоянии покрова.

9. Хронические болезни, такие как псориаз, сахарный диабет и экзема, провоцируют сильное шелушение и сухость.

10. При гормональном дисбалансе.

11. Шелушение и покраснение кожи, сопровождающиеся зудом, вызывают такие заболевания, как контактный дерматит и нейродермит, аллергические реакции различной этимологии.

Как лечить и когда пора обращаться к врачу?

Для сухой кожи необходимо ежедневные проводить ножные ванночки с питательными и расслабляющими составами. После них рекомендуется нанести специальные увлажняющие средства. Раскрывшиеся поры будут лучше воспринимать полезные вещества и влагу.

Если шелушение и покраснение наблюдается в каком-либо определенном месте, то нужно ежедневно наносить на него жирные крема и масла. После того, как состав впитается, надевают носки из хлопчатобумажной ткани. Необходимо следить за тем, чтобы одежда была изготовлена из дышащих материалов, и избегать синтетики.

Наиболее простым и доступным средством от шелушащейся сухой кожи является хозяйственное мыло. Перед сном ежедневно намыливают ступни ног и дают им высохнуть. Так повторяют в течение 3 суток. Моют ноги только утром.

Делают ванночки для ног с поваренной солью через день. Для этого столовую ложку сырья растворяют в литре воды. Благодаря такой процедуре покров продезинфицируется и очистится. Для того чтобы немного смягчить стопы, в воду добавляют соду.

Эффективными являются травяные ванночки, которые делают ежедневно, используя отвары из крапивы, ромашки и календулы. Растения помогут успокоить и восстановить покров на стопах. Процедура должна длиться полчаса.

Одним из действенных средств являются обертывания:

• Подогревают на водяной бане 100 мл растительного масла, добавляют в него 2 желтка. Смазывают составом ступни, оборачивают их полиэтиленом и надевают теплые носки. Увлажняющее обертывание длится час.
• Делают пасту из 30 г картофельного крахмала и воды. Добавляют предварительно смешанные 3 столовые ложки жирного крема и 50 г ромашкового отвара. Смазывают проблемные участки и оставляют на полчаса. Затем ноги моют. Процедура питает и успокаивает раздражение.
• Смешивают по 50 г свекольного и морковного сока с 2 столовыми ложками питательного крема. Наносят средство туда, где имеется шелушение на стопе и пальцах на ногах. Оборачивают их полиэтиленовой пленкой и выжидают полчаса. Обертывание напитает кожу витаминами.

Все эти средства помогут решить проблему, только если вызвана она плохим уходом, авитаминозом или влиянием негативных внешних факторов. При наличии заболеваний следует обратиться к специалисту. Если причиной стала аллергия, то используют антигистаминные препараты для перорального и наружного применения.

При первых признаках лучше обратиться к врачу. После осмотра терапевта, дерматолога и проведения анализов клиническая картина обычно становится ясной.

При серьезных дерматологических заболеваниях самолечение недопустимо. При появлении кровоточащих язвочек и трещин можно заподозрить инфекционное поражение, особенно если ощущается сильный зуд.

Мнение врача:

Причинами шелушения кожи на ногах могут быть различные факторы, включая недостаток увлажнения, ношение неудобной обуви, грибковые инфекции или псориаз. Врачи рекомендуют регулярно увлажнять кожу специальными средствами, избегать сильно обезвоживающих процедур, поддерживать гигиену стоп и обращаться к дерматологу при наличии сильного шелушения, зуда или воспаления. Важно также следить за питанием, включая в рацион пищу, богатую витаминами и минералами, способствующими здоровью кожи.

Опыт других людей

Кожа на ногах может начать шелушиться по разным причинам, таким как недостаток увлажнения, ношение неудобной обуви или грибковые инфекции. Чтобы улучшить состояние кожи, рекомендуется регулярно увлажнять ноги, использовать пилинги и кремы для ног, а также носить комфортную обувь. В случае если проблема не устраняется, важно обратиться к дерматологу для профессиональной консультации и лечения.

Причины и лечение шелушения стоп у детей

Возникает из-за:

• дефицита витаминов А, В, D, E;
• употребления недостаточного количества жидкости;
• обветривания или перегрева;
• раздражения при постоянном соприкосновении с синтетическими тканями;
• купания в хлорированной воде;
• перемены климата;
• аллергической реакции на внешние и внутренние раздражители.

Лечение в этом случае не требуется. Достаточно устранить причину, которая вызывает негативную реакцию. Если имеет место дефицит влаги, то можно делать ножные ванночки, активнее использовать увлажняющую и питательную косметику для детей. Помогут специальные средства на молочной и масляной основе.

При нарушении водно-электролитного баланса на фоне обезвоживания необходимо увеличивать ежедневно употребляемый объем жидкости. Рекомендуется также пересмотреть рацион ребенка, включив в него больше витаминизированных продуктов, а в период межсезонья принимать минеральные комплексы.

Причиной шелушащегося покрова могут служить следующие заболевания:

• Эпидермофития стоп. Болезнь поражает не только кожу, но и ногти. Проявляется она шелушением, появлением красных бляшек, пузырьков и пятен. Ощущается умеренный зуд.
• Зуд и высыпания часто бывают вызваны различными видами грибковой инфекции.
• Отрубевидный лишай проявляет себя в виде шелушащихся пятен.
• Шелушащиеся бляшки на местах сгибов – локтях, коленях, а также стопах являются признаком чешуйчатого лишая или псориаза.
• Сильно шелушащаяся кожа стоп, ладоней и подушечек пальцев выдает присутствие в организме золотистого стафилококка.

При обнаружении грибка назначаются антимикотические препараты общего и местного действия. При диагностировании псориаза у ребенка часто прописываются гормональные, мази, которые помогают снять воспаление и устранить шелушение, а также успокоительные и противоаллергические средства. Устойчивого эффекта удается добиться при использовании физиотерапии и фитопрепаратов.

Если ноги шелушатся по причине экземы или дерматоза, принимают антибиотики, НПВП и антигистаминные, которые помогают снять зуд. При красной волчанке у ребенка обычно наблюдается сильная сухость кожи стоп, бедер и голеней. Все это сопровождается интенсивным покраснением. Врачи назначают иммуномодулирующие и противовоспалительные гормональные лекарства. При чесотке прописывают противопаразитарные средства и мази на основе серы. Обязательно обрабатывают белье и постельные принадлежности во избежание повторного заражения.

При подозрении на любое из этих заболеваний нельзя заниматься самолечением, нужно срочно обратиться к врачу.

Профилактические меры

Стоит придерживаться рекомендаций:

• Своевременно проводить диагностику и лечить заболевания. Если стопы стали чесаться, то нужно обратиться к дерматологу.
• Сбалансировать свое питание, принимать витаминные препараты в межсезонье.
• Не использовать слишком часто диеты.
• Не применять при мытье ног обычное мыло, которое сильно сушит кожу.
• Вовремя избавляться от ороговевших клеток при помощи скрабов.
• После любых водных процедур наносить на стопы увлажняющее молочко, косметическое масло или крем.
• Носить носки и колготы из натуральных материалов.
• Подбирать удобную обувь, которая не жмет и не натирает.

Частые вопросы

Что делать если сильно шелушится кожа на ногах?

Нужно обратиться к дерматологу, подологу, проконсультироваться по выбору косметических средств. Эффективную помощь в избавлении от шелушения оказывает медицинский педикюр. Это безболезненная процедура, позволяющая устранить различные проблемы в зоне ступней.

Какого витамина не хватает если шелушится кожа на ногах?

Именно тусклая, сухая и шелушащаяся кожа в большинстве случаев является первым симптомом авитаминоза А, Е, В1 и С. Интересно, что недостаток витамина В6 проявляется наоборот, жирной кожей, склонной к образованию угрей.

Что не хватает организму если шелушится кожа?

Сухость кожи, экзема, зуд может указывать на недостаток целого комплекса витаминов и минералов, например, кальция, витаминов А, В6, С, D, Е. Шершавость кожи сигнализирует о недостатках витаминов В3, РР.

Как избавиться от сухости кожи на ногах?

Как правильно ухаживать за сухой кожей стоп Не стоит использовать агрессивные средства, лучше отдать предпочтение мягким гелям без ароматизаторов или маслам для душа. Но делать это ежедневно! Сухая кожа ног нуждается в увлажнении. Для этого можно использовать средства с декспантенолом, к примеру, Бепантен® крем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на ногах, особенно после душа или ванны. Используйте специальные увлажняющие кремы или масла, чтобы предотвратить шелушение.

СОВЕТ №2

Избегайте чрезмерно горячей воды при мойке ног, так как это может сушить кожу. Лучше использовать теплую или прохладную воду.

СОВЕТ №3

Проверьте свою обувь на наличие неприятных материалов, которые могут вызывать раздражение кожи. Предпочтение отдавайте натуральным материалам и обуви с хорошей вентиляцией.