Простые привычки зимой сохранят кожу лица великолепной: 5 советов

Нашей коже круглый год требуется полноценный уход. Зимой – питание днем и увлажнение на ночь, а летом – наоборот. Лицо – единственная часть тела, которую мы не закрываем в холодное время года и, следовательно, претерпевает особые испытания. Отопительный сезон, морозы, ветра, резкие перепады температур негативно сказываются на коже, она теряет эластичность и упругость, становится сухой и раздраженной. Как правило, советы косметологов помогают решить многие проблемы.

Увлажнители воздуха препятствуют возникновению простудных заболеваний и благотворно влияют на состояние кожи и волос. Оптимальная влажность в помещении должна составлять от 40 до 60%, и не стоит забывать о регулярном проветривании помещений.

Совет 1. Термальная вода

Находясь в помещениях с отоплением, желательно чаще орошать лицо термальной водой.

В зимний период очень хорошо справляется со многими проблемами косметический массаж лица. Он не только замедляет процессы старения кожи, но и заметно повышает ее упругость и эластичность, улучшает микроциркуляцию жидкости в дерме.

Мнение врачей:

Зимой кожа лица нуждается в особом уходе, чтобы оставаться здоровой и красивой. Врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых привычек, которые помогут сохранить ее великолепным состоянием. Во-первых, необходимо увлажнять кожу ежедневно с помощью кремов и сывороток, чтобы избежать сухости и шелушения. Во-вторых, следует использовать солнцезащитный крем даже в зимнее время, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Третий совет – правильное питание, богатое витаминами и антиоксидантами, способствует здоровью кожи. Также важно не забывать про ежедневное очищение кожи от макияжа и загрязнений, чтобы предотвратить появление воспалений. И наконец, регулярные увлажняющие маски помогут поддерживать упругость и сияние кожи лица. Следуя этим простым советам, можно обеспечить коже лица необходимый уход и сохранить ее привлекательность даже в зимний период.

https://www.youtube.com/embed/9FWje2x2AgM

Совет 2. Питание и уход

Некоторым в холодное время года достаточно просто замены дневного крема на более питательный. Чтобы добиться действенного эффекта, следует наносить крем сразу после умывания и не менее чем за 40-60 мин до выхода на улицу. Лучше отдать предпочтение кремам с витаминами А, Е, коллагеном и растительными маслами, избегать компонентов нефтепереработки, таких как вазелин, парафины, минеральные масла и т.п. Как правило, дневной крем для зимнего периода должен быть с низким уровнем SPF, чтобы не препятствовать получению витамина D.

Если у вас нормальная кожа, зимой лучше выбрать крем для сухой кожи, а если сухая – то для очень сухой. При комбинированном и жирном типах кожи – крема для нормальной кожи.

Питательные маски зимой можно делать до 3-х раз в неделю, используя курсами сыворотки, и желательно на ночь, либо тогда, когда вы не планируете выход на улицу.

Совет 3. Очищение

Кожа нуждается в очищении дважды в день – утром и вечером. Следует уделить особое внимание вечернему ритуалу удаления макияжа с лица. Это действие должно быть очень бережным и нежным, чтобы не разрушить естественный защитный барьер кожи. Матирующие и вяжущие очищающие средства зимой лучше не использовать, а подобрать более деликатные составы без спирта. Также рекомендуется пилинг с мягкими гранулами, а если кожа склонна к воспалениям, то лучше проводить его в салоне.

Умываться желательно фильтрованной или минеральной водой, что поможет избежать сухости, раздражения и шелушения. Предпочтение стоит отдавать пенкам, гелям и муссам, а мыло лишь усиливает чувство стянутости.

https://www.youtube.com/embed/1W6YjQ2jIbc

Читайте также:

Советы по уходу за лицом зимой

Опыт других людей

Зимой кожа лица нуждается в особом уходе, чтобы оставаться здоровой и красивой. Простые привычки могут помочь сохранить ее великолепной даже в холодное время года. Люди отмечают, что регулярное увлажнение кожи с помощью кремов и масок способствует сохранению ее упругости и сияния. Также важно не забывать про защиту от солнца, даже если за окном серое небо. Питательные сыворотки и витаминные комплексы помогут коже выглядеть здоровой и ухоженной. Не забывайте об очищении кожи от макияжа и загрязнений, чтобы избежать появления воспалений и раздражений. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить кожу лица великолепной даже в самые морозные дни.

Совет 4. Макияж

Послойный макияж создаст дополнительную защиту коже и спасет от вредного воздействия окружающей среды. Стоит отдавать предпочтение плотному тональному крему. Румяна и тени нужно выбирать с кремовой текстурой. Для губ – жирную помаду или бальзам на основе масел или воска, желательно с витамином Е. Это защитит их от обветривания и микротрещин.

https://www.youtube.com/embed/4Bk8cTwo3TE

Совет 5. Питание

Образ жизни и питание в первую очередь сказываются на состоянии кожи и волос. Необходимо пить больше чистой, в том числе минеральной воды. Рекомендуется разнообразить пищу жирными сортами рыбы, морепродуктами, грибами, печенью и яйцами. Омега-3 жирные кислоты, витамины D и C помогут поддержать иммунитет и справиться с неблагоприятными условиями окружающей среды не только коже и волосам, но и всему организму в целом.

В любое время года оставайтесь красивыми, и будьте здоровы!

Частые вопросы

Какие простые привычки помогут сохранить кожу лица великолепной зимой?

Для сохранения кожи лица великолепной зимой, полезно увлажнять кожу, использовать защитный крем с SPF, употреблять достаточное количество витаминов, избегать горячей воды при умывании и не забывать о ежедневном уходе.

Почему важно увлажнять кожу лица зимой?

Зимой кожа лица подвержена пересушиванию из-за холодного воздуха на улице и сухого воздуха в помещениях. Увлажнение помогает сохранить ее эластичность, защищает от шелушения и раздражений.