Осенью нашей коже нужен особый уход, потому что в этот период она как никогда страдает от погодных условий. Следование простым правилам поможет не допустить шелушение кожи осенью.

Правила ухода за кожей в осенний период

Уход за нашей кожей меняется в зависимости от сезона.

1. Выбирайте мягкие отшелушивающие средства, которые не нарушают структуру кожи и не вызывают сухость. На время забудьте о скрабах с крупными абразивными частичками. Лучше отдайте предпочтение муссу или молочку для умывания, а также легкому пилингу.
2. Используйте средства с увлажняющим эффектом. Для зрелой кожи выбирайте крема с гиалуроновой кислотой.
3. Обязательно приобретите крем от обветривания. Он наполнит клетки влагой и удержит ее внутри. Используйте средство за 40-60 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться.
4. Не используйте средства, содержащие спирт — они сушат, шелушение усилится. А вот косметические масла помогут выйти из этой ситуации.
5. Используйте маски из сезонных овощей и фруктов. Осень — пик их полезности, а значит, максимум они принесут и нашей дерме. Для сухого типа кожи — добавьте растительные масла, для жирной – яичный белок.
6. Выбирая тональный крем, обратите внимание на легкие CC- и BB-кремы. Они устраняют сухость.
7. Принимайте витаминные комплексы. С антиоксидантами — витаминами А и Е. Не лишними будут и селен с цинком — основные микроэлементы, в которых есть необходимость в осенний период. И лучше всего пить монопрепараты, а не поливитамины. Так эффект будет лучше, и снимется риск того, что вы пьете витамины, которые «взаимоисключаемы».

Мнение врачей:

Осень – время, когда кожа нуждается в особом уходе, чтобы избежать шелушения и сухости. Врачи рекомендуют следующие меры для поддержания здоровой кожи в этот период. Во-первых, необходимо увлажнять кожу ежедневно с использованием специальных увлажняющих средств. Во-вторых, следует избегать горячих душей и чрезмерно горячей воды, так как это может обезвожить кожу. Третье важное правило – правильное питание, богатое витаминами и минералами, способствующими здоровью кожи. Не менее важно защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, даже в пасмурные дни. Следуя этим рекомендациям, можно сохранить кожу увлажненной и здоровой в течение всей осени.

https://www.youtube.com/embed/2SEnEuupwJc

Опыт других людей

Осень – время перемен, а для кожи это период особой заботы. Многие люди делятся секретами того, как избежать шелушения кожи в это время года. Один из советов – увлажнять кожу, используя кремы и масла. Другие рекомендуют обратить внимание на питание, включая больше омега-3 жирных кислот и витаминов. Третьи советуют не забывать про защиту от солнца, даже в пасмурные дни. Важно также не переусердствовать с горячими душами, чтобы не пересушить кожу. Следуя этим советам, можно сохранить кожу увлажненной и здоровой даже в осенний период.

Советы для мужчин

Хоть сильная половина человечества и говорит, что пользоваться косметикой — не мужское дело, им тоже нужен уход. Вряд ли уважающая себя девушка будет знакомиться с мужчиной, у которого «хлопья» на лице.

Итак, что должно быть в арсенале каждого мужчины? В принципе, то же что и у женщин. В мужской косметичке должен быть минимум необходимых средств для защиты и очищения кожи.

1. Крем для бритья и после бритья с витаминами A, E, F. Не стоит использовать спиртовые лосьоны, так как они сушат кожу и приводят к раздражению.
2. Скраб. Да, мы уже слышали, что не мужское это дело, но. Скраб после бритья отшелушит ненужные клетки и решит проблему вросших волосков.
3. Защитный крем для рук. Мягкие руки — телу приятно!
4. Средства для головы — восстанавливающие, регенерирующие шампуни, бальзамы с ростками пшеницы и витаминами группы B, E.
5. Скраб и крем для ног. Чтобы стопы были увлажненными, и на них не было трещин.

Относитесь ответственно к выбору средств и уходу за кожей в осенний период. И тогда ваша молодость продлится, а внешность еще долго будет радостью для глаз.

Себорейный дерматит, часть вторая. Что мне помогает, а что не дает эффекта (личный опыт)

Частые вопросы

Какие основные причины шелушения кожи осенью?

Основные причины шелушения кожи осенью – сухость воздуха, перепады температур, недостаток увлажнения и питательных веществ.

Как избавиться от шелушения на коже?

Какие средства помогут предотвратить шелушение кожи осенью?

Для предотвращения шелушения кожи осенью рекомендуется использовать увлажняющие кремы, маски, сыворотки, а также пить достаточное количество воды.

Как правильно ухаживать за кожей осенью, чтобы избежать шелушения?

Для правильного ухода за кожей осенью и предотвращения шелушения необходимо очищать кожу, увлажнять ее, использовать средства с защитным фактором от солнца и правильно подбирать косметику под свой тип кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте увлажняющие кремы и лосьоны для тела, особенно после душа или ванны, чтобы предотвратить обезвоживание кожи в холодное время года.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри. Это поможет избежать шелушения и сухости.

СОВЕТ №3

Избегайте горячих душей и ванн, так как они могут усугубить сухость кожи. Лучше выбирать прохладную или теплую воду для умывания.